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Brieuc SIMON

Thérapeute et spécialiste en psychosomatique

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Treizième jour du challenge de Hanane, ma compagne, en thérapie par le massage russe.

« 30 DAYS TO GET FREE » - DAY 13 - Massage russe de libération de tensions physiques et émotionnelles.

Cette séance se marque par l’agacement au départ, du calme, de la relaxation et enfin de la gratitude.

Quel bonheur de se sentir évoluer au point où le corps et le mental se mettent d’accord pour me laisser aller dans l’assoupissement, la version relaxation du massage russe enfin pour moi !

La douleur est devenue beaucoup plus tolérable qu’au début. Les grosses tensions, pour la plupart, ont bien lâché. La douleur disparaît petit à petit…

J’éprouve énormément de gratitude vis-à-vis de moi… C’est un moment que je m’offre tout entier pour moi. J’en ai pas beaucoup des moments comme ça : j’ai beaucoup de boulot, je suis tout le temps dans l’action, je suis quelqu’un de hyper actif, debout à 6:00 et sur les starting blocks pour ma journée de boulot qui se termine souvent vers 19:00. Je cumule les missions ! Là, je m’autorise un moment rien que pour moi libre de mes obligations, libre de ma propension à toujours aider l’autre, libre de toute mission professionnelle.

Même si ce n’est pas le type de thérapie le plus facile que j’ai choisi, si je dois tenir compte du rapport que j’entretiens avec mon corps et le fait que j’ai du mal à lâcher prise, je me rends compte à quel point le massage russe est libérateur, salvateur et enrichissant.

Je suis fière de m’être octroyée ce moment-là !

Je remarque une évolution très forte au niveau mental : une position plus affirmée se met en place. Mon corps n’étant plus tassé par la douleur, j’arrive à plus m’exprimer par la voix.

ET VOUS ? Quelle a été votre meilleure expérience de relaxation ?

Je vis ce challenge grâce à Brieuc SIMON, mon compagnon. Plus d’infos : https://www.brieucsimon.be/massage-russe
••• LOVE MY BODY•••
✳️ #therapie #ancrage #confiance #massagerusse #globalsystema #corps #douleur #stress #fibromyalgie #burnout #tension #challenge30jours #30daystogetfree #freebody

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