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Brieuc SIMON

Thérapeute et spécialiste en psychosomatique

Animateur en méditation

Praticien et maître Reïki

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Vingtième jour du challenge de Hanane, ma compagne, en thérapie par le massage russe.

« 30 DAYS TO GET FREE » - DAY 20 - Massage russe de libération de tensions physiques et émotionnelles.

Cette séance se marque par un sentiment d’échec et de grande nervosité ! 

 

Le massage n’a pas pu être poursuivi selon le protocole habituel de pression. Brieuc a dû utiliser la méthode de relaxation par balancements du corps. Les conditions n’étaient pas réunies pour que le massage soit positif.

Trop nerveuse, très crispée, je n’arrivais pas à vivre le soin correctement. J’ai apprécié que Brieuc puisse s’adapter à la situation et a pu se mettre à mon rythme en proposant l’alternative idéale au massage.

Pourquoi interrompre le massage si la personne est stressée ou crispée ?

Le massage russe se base sur le paradoxe qu’il crée entre la mise en stress du corps par la pression du pied sur les zones à travailler et l’état de calme et la détente créé par la respiration. Le cerveau ne comprenant pas cet état de détente relâche la tension qui lui semble inutile. Le massage devient efficace et permet au corps de se détendre. Ici, STRESS + DETENTE = DETENTE

Au contraire, si la personne massée est en état de stress et que le massage vient y ajouter du stress, le cerveau conserve l’état de stress général et peut même y ajouter des tensions supplémentaires par les réactions de crispation. Dans mon cas, il fallait que Brieuc calme le corps et il a donc choisi le massage par balancements. Ici, STRESS + STRESS = STRESS.

ET VOUS ? Avez-vous déjà ressenti plus de stress alors que la situation appelait la détente ?

Je vis ce challenge grâce à Brieuc SIMON, mon compagnon. Plus d’infos : https://www.brieucsimon.be/massage-russe

  • ••• LOVE MY BODY•••

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