Vingtième-septième jour du challenge de Hanane, ma compagne, en thérapie par le massage russe.
« 30 DAYS TO GET FREE » - DAY 27 - Massage russe de libération de tensions physiques et émotionnelles.
Cette séance se marque par un très grand calme et une grande détente.
J’ai eu des moments de bien-être quand Brieuc allait masser là où j'ai des tendinites aux épaules alors qu’au début, ce n’était que sensation de douleur. J’ai aussi éprouvé un grand soulagement lorsque les craquements du dos sont apparus.
Je sentais vraiment que j'étais arrivée au stade du massage relaxant qui vient juste soulager là où il faut. Je ne veux pas dire par là que les massages précédents n’étaient pas bénéfiques, chaque soin était différent et apportait son lot de bien-être. Ici, j’ai pu profiter autrement.
La zone du dos a vraiment bien évolué : les plus grosses tensions sont parties et le massage vient vraiment détendre et apaiser les éventuelles petites tensions qui restent. La zone du ventre continue à devenir plus souple. Par contre, j’éprouve beaucoup de peurs et de réactions de rejets ainsi que des hoquets comme lorsque l'on a beaucoup pleuré...
Brieuc constate une énorme évolution dans la souplesse du corps en général. Il n'a plus la sensation, lorsqu’il va chercher les tensions dans mon corps, de ces cordes de nœuds très douloureuses avec lesquelles je vivais depuis bien longtemps. Quel soulagement pour moi surtout pendant les promenades…
Il m'a aussi permis de penser à relâcher le visage. Ce qui aide particulièrement à mieux accepter la douleur et à se détendre.
Brieuc soulève également que c'est la première séance pendant laquelle j'aborde mes émotions au débriefing. On en est au début de cette ouverture, ce qui me donne réellement envie d’aller au-delà de ces 30 jours pour continuer à évoluer.
ET VOUS ? Avez-vous déjà expérimenté ce stade d’ouverture lors d’un soin régulier ?
Je vis ce challenge grâce à Brieuc SIMON, mon compagnon. Plus d’infos : https://www.brieucsimon.be/massage-russe
- ••• LOVE MY BODY•••
✳️ #therapie #ancrage #confiance #massagerusse #globalsystema #corps #douleur #stress #fibromyalgie #burnout #tension #challenge30jours #30daystogetfree #freebody
Partagez
